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「家事分担」解消法その２　ハードルを下げる


＜前回の内容＞
「家事分担」の上手な進め方その１・家事のリストラ大作戦

こんにちは。
「家事を変えれば仕事はもっとうまくいく」がモットーの響城 れい (日々キレイ) です。

いつもは「お掃除、どうやるの？」という話をしていますが、今日のテーマは、ズバリ「家事分担」。

「何でいつも私だけ？」とイライラしたり、寝不足でフラフラになったり。

子どもが一生懸命にお手伝いをしてくれているのに「余計なことしないで！」って怒鳴ってしまったり、「あれもこれもできてない」と落ち込んだり…

一方では

「何でそこまでやるかなぁ」

「わざわざやってあげたのに、文句言うならもう絶対にやらないぞ」

「忙しくて手伝いなんかできないよ」などなど…

せっかく一緒に暮らすのですから、お互いに幸せな時を過ごせるように、この問題、片づけてしまいましょう。


下に続く

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電車内や人混みなど
マスク着用を気にする場面など「エチケット用」として最適

呼吸がしやすく、蒸れないクールエアマスク「Be＊AIR」

 

宅配・保管クリーニング（ラクリ）

 

 

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期待値を上げない

クレームって、どんな時に出ると思いますか？

相手が期待しているのに、あなたができない時。「あなたの目標達成」は、あまり関係がありません。

だから、「期待値を上げないこと」これ、大きなポイントです。

ニューヨークに行って、ちょっと面白かったこと。

地下鉄は古い、汚い、暗い、よく遅れる。古い機械は感度が悪く、3回に1回しかうまくいかない。カフェも古い、汚い、ポテトは皿からはみ出しボーイは呼んでも来ない、サービスは雑…

でも、あまり怒っている人がいないのは「こんなもんだ」と最初から思っているからでしょう。

私たち、残念ながら多くの人は

「期待値を上げる」方向に頑張ってしまいます。「自分の目標達成」にこだわって。

ごはん作って
洗濯して
きれいに畳んで、
掃除して
賢く買い物して
家計簿つけて健康管理。

子どもの塾
お稽古ごと
受験…

ものすごく努力して、家族のために頑張っているのに、相手から見たら、当たり前。

で、こう言われるのです。

「熱があるの？！ ボクのごはんは？」

「最近、掃除に手を抜いてるよね」

「母親だろう。しっかりしろよ」…


すでに期待値を上げてしまっている人は、病気、ケガ、子どもの行事、親の介護などの「やむを得ない時」を利用して、ごはんを作らない、掃除や洗濯をしない日を作っていきませんか？

新婚さんなら、スタートダッシュならぬスロースタートが肝心！

「彼に何でもやってあげたい」という気持ちはグッと抑えて。後で自分がつらくなりますから。


謝りまくる

とはいえ、男性は初めから「家事は女性が」と実は内心期待しているものです。

ごはんがないことを「当たり前」とも思えないし、「バカにするな」と怒る人も、自分でやることを「みじめ」と感じる人もいます。

だから、「謝る」のは忘れない方がいい。相手は「仕方がないな」と納得してくれます。

別に、悪いことをしているわけではありません。でも、相手が期待していることをしなかった。堂々と開き直ったら、ケンカになります…

これを何度か繰り返して、相手の期待値を下げていきましょう。

「え？！今夜はごはんあるの？ 嬉しいなぁ」なんて言ってもらえるようになるまで。「家事をやらない」は「謝る」とセットで。くれぐれもお忘れなく(^^)


ほめまくる

「期待値を下げる」作戦が進行すると、相手が「じゃあ、自分でやろうか」という段階に。

ここで最後の注意！「ほめまくること」

「そんなやり方じゃダメ」

「それぐらい当然でしょ」

「スミまできれいになってない。雑！」はNG。

そんなこと言ったら、せっかくのやる気がシュルシュル音を立ててしぼんでしまう…

「うわあ、すごい！」

「私にはできないなぁ～！！」

言葉にする方も気持ちがいいものです。今までのことは、ちょっと忘れて。せっかく一緒に暮らすのですから

お互いに快適な時間を過ごせるように。

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