イドカバネット

ダイエットを成功させたい方へ！

新年の目標と聞かれて

「ダイエットする。」
「体重を何キロにする。」

といった目標設定される方は多いのではないでしょうか。


もちろん私も今年の目標はダイエット。
ところが新年早々食べすぎ飲みすぎで、いきなり設定オーバーです。

下に続く

電車内や人混みなど
マスク着用を気にする場面など「エチケット用」として最適

呼吸がしやすく、蒸れないクールエアマスク「Be＊AIR」

宅配・保管クリーニング（ラクリ）

でもね、わかっておりますが中々毎日運動するって大変です。
（運動できたらダイエットの必要ないです）


せめて食事の量は減らさないといけないのですが、ところがそれも空腹との戦いです。

ダイエットは常に我慢が付き物。

その我慢が少しでも減らせる方法はないでしょうか？しかも、洗濯で解消できる方法を。そこで、色々探して見るとこんなのがありました。

「空腹感を減らす香り」

その香りをかぐと空腹感が緩和されるそうです。

その香りが

「ペパーミント」
「グレープフルーツ」

だそうです。


最近は柔軟剤に様々な香りが配合されています。

そこで柔軟剤をこれらの香りにしてはいかがでしょうか？

（ステップ・１）洗濯したものからグレープフルーツの香りがする。
（ステップ・２）お昼になって空腹でいらいらしない。
（ステップ・３）食べ過ぎない。

これでダイエットが成功しやすくなります。


ところで…そんな香りの柔軟剤あるのかな？

そこが問題かもしれませんね。

（文／Hideshi Mihara）

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